«Цезар» з креветками без соусу — рецепт з олією

Автор
Оксана Крохмальна
Опубліковано: 27.08.2026
Цезар з креветками
Легкий!
1
порція
20 хв
готування
5 хв
підготовки
462
ккал
49 г
білки
25 г
жири
11 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо цезар з куркою ви вже готували, саме час зібрати власними руками й цезар з креветками. Це ще простіше і швидше, якщо скористатися цим рецептом салату без класичного соусу «Цезар».

Легкий дієтичний салат, у ньому присутній білок, вітаміни, поживні речовини. До салату можна додати сухий часник, гірчицю, та інші спеції до свого смаку. Готуємо перед подачею, щоб салат не стікав. Смачного!

Оксана Крохмальна

Інгредієнти 10

Для салату
1/6. Підготуй салат

Добре помий салат ромен або айсберг (150 г), просуши й порви руками на шматки.

2/6. Обсмаж креветки

Обсмаж креветки тигрові очищені (150 г) на оливковій олії по 1–2 хвилини з кожного боку.

3/6. Звари перепелині яйця

Добре помий перепелині яйця, поклади в холодну підсолену воду, вари 10 хв після закипання, охолоди в крижаній воді й почисть.

4/6. Підготуй помідори

Помий помідори чері (100 г) і розріж навпіл.

5/6. Збери салат

Виклади салат на тарілку, зверху поклади помідори чері, креветки, перепелині яйця половинками, посип пармезаном.

6/6. Заправ салат

Полий салат соком лимона та оливковою олією, додай спеції до смаку і на бажання сухий часник.

Смачного!

Якщо ви любите більш класичну версію, маємо рецепт «Цезаря» з креветками з однойменним соусом.

Інші цікаві рецепти салата «Цезар»

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.