Шпинатні млинці з сирною начинкою 

Автор
Яна Коваленко
Опубліковано: 13.09.2026
Шпинатні млинці
Легкий!
6
порцій
15 хв
готування
5 хв
підготовки
152
ккал
5 г
білки
6 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці шпинатні млинці мають ніжну текстуру, яскравий колір і готуються буквально за кілька хвилин у блендері. Приготуй і подай з вершковим сиром, рибою або просто з йогуртом — буде ефектно й смачно.

Інгредієнти 8

Для тіста
1/5. Збери основу в блендері

У чашу блендера поклади шпинат, влий молоко, додай яйце, олію, цукор і сіль. Збий 30–40 секунд до рівномірного зеленого кольору.

2/5. Додай борошно

Всип борошно й знову пробий 20–30 секунд, щоб тісто стало однорідним і без грудочок. За потреби зніми тісто зі стінок лопаткою й доблендеруй.

3/5. Прогрій пательню

Постав сковороду на середній вогонь на 2–3 хвилини. Перший раз змасти 5–10 г вершкового масла або краплею олії.

4/5. Випікай млинці

Вилий порцію тіста (приблизно 60–70 мл) і швидко розподіли тонким шаром. Смаж 1–2 хв з першого боку до підсушених країв і дрібних бульбашок, переверни та готуй ще 30–60 секунд. Повторюй, за потреби злегка змащуючи пательню кожні 3–4 млинці.

5/5. Подавай

Складай млинці стопкою під рушник, щоб залишались м’якими. Подавай одразу або начиняй шпинатні млинці сьомгою.

У мене млинці змащені вершковим сиром і скручені в трубочки.

Сподобався рецепт? Спробуй також шпинатні млинці з тунцем

Інші цікаві рецепти млинців

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.