Сирні вафлі з яблуком і манкою без борошна

Автор
Олена Буличева
Опубліковано: 18.10.2026
Сирні вафлі з яблуком і манкою без борошна
Легкий!
3
порції
15 хв
готування
10 хв
підготовки
315
ккал
17 г
білки
7 г
жири
43 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Сирні вафлі з яблуком і манкою — простий рецепт сніданку з кисломолочного сиру, тертого яблука та манної крупи замість борошна. Вафлі виходять м’якими всередині, із золотистою скоринкою та приємним ароматом кориці. Кількість цукру можна змінювати або зовсім його не додавати.

Інгредієнти 8

Для вафель
1/6. Підготуй сирну масу

У глибокій мисці з’єднай сир 9%, яйце та цукор або замінник цукру. Перемішай до однорідності. Найкраще використовувати м’який сир без виражених крупинок. Якщо сир зернистий, попередньо перетри його через сито або збий блендером.

сирна маса
2/6. Додай яблуко

Яблуко натри на крупній тертці, додай до сирної маси. Добре перемішай, щоб яблуко рівномірно розподілилося в тісті.

додавання яблука
3/6. Додай манку

Додай корицю та ваніль, перемішай.

додавання спецій
4/6. Додай соду

Всип манку та ретельно перемішай. Залиш тісто на 15–20 хв, щоб крупа увібрала вологу та набухла. Тісто має стати густим і в’язким, щоб його було зручно викладати ложкою у вафельницю. Наприкінці додай дрібку соди та ретельно перемішай.

тісто
5/6. Розігрій вафельницю

Розігрій вафельницю до робочої температури. За потреби злегка змасти панелі рослинною олією. Викладай тісто порціями, залишаючи трохи місця для його розподілення під час закривання.

Випікай вафлі приблизно 5–8 хв, орієнтуючись на потужність вафельниці та товщину виробів. Не відкривай кришку занадто рано: вафлі мають схопитися та набути золотистої скоринки.

вафлі у вафельниці
6/6. Випікай вафлі

Готові вафлі обережно зніми й за бажанням дай їм трохи охолонути на решітці. Подавай з натуральним йогуртом, сметаною, згущеним молоком або медом.

вафлі на тарілці

Спробуй також інші смачні рецепти вафель з яблуками:

У цьому рецепті чаклують

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.