Корисний салат з чорної редьки і яблук
- Автор
- Надія Іщук
Опубліковано:
09.11.2026
Легкий!
- 3
- порції
- 15 хв
- готування
- 15 хв
- підготовки
204
ккал
ккал
- 0.95 г
- білки
- 15 г
- жири
- 17 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
У сезон корисної білої редьки, як і чорної, пропонуємо легкий салат від Надії Іщук. Ти можеш змінювати кількість потрібних продуктів, але яблук має бути трохи менше, ніж редьки.
Коли потрібна ситніша вечеря, то готую салат з білої редьки з майонезом. Одного разу спробувала заправити його олією, так мені сподобалося не менше.
Надія Іщук
Від себе додамо, що так можна готувати і салат з чорною редькою. Вибір овочу не принциповий.
Як приготувати корисний салат з чорної редьки і яблук
Інгредієнти 4
1/2. Підготовлюю овочі
З редьки і яблука очищую шкірку. З яблук вирізаю серцевину.
2/2. Готую салат з редьки і яблук
Натираю редьку в салатник. Трохи присолюю редьку і перемішую.
Натираю до редьки яблука, поливаю олією і перемішую.
Раніше розповідали, як приготувати хрумкий гарнір до м’яса — салат з редькою дайкон, смачного!
Осінні салати для підтримки імунітету
Поділись враженнями
Коментарі
